手術日が近くなってまいりましたっ(｡･ω･)ﾉﾞ
最近なぜが時々めまいがしてフラッとする・・・
血圧を自力で下げるという
あいまいな自己流で
お粗末な結果にならなければいいけど
血圧を毎日 はかるというのも
私には 結構な負担となりまして(´；ω；`)
とにかく朝起きたてにはかってください
と言うことでして
今まで 私の朝のルーティンになかったことを
新しく組み入れることは
意外と大変でして
朝起きてトイレに行ったら
直行に血圧はかりですε===(っ≧ω≦)っ
が これが慣れないうちは
トイレ行ったら歯磨きや洗顔をしてしまったり
水飲んだり
二階へ窓開けに行ってしまったりと
失敗の連続でして・・・┐(^-^;)┌
そう・・・
朝起きたら身体を動かしてない状態ではかれと言うのです
何しろ 学習能力が薄い わ・た・し
緊張感のない生活に だらけ癖がついてて
毎日正確に事を運ぶというのは
ごにょごにょ・・・ε= o(+ω+,,)ゴホッゴホッ
で
肝心な血圧の数字と言いますと
ジャンジャジャ＝＝ン
160台から脱出するも
いまだに 150台から良くて140台
あ＝＝っ もうやめたーい めんどくせーo(*≧□≦)o″
あらっ わたくしとしたことが (＇0ノ＇*)オーホホッ
